کلاژن چیه و چه فوایدى داره؟
کلاژن یه پروتئین محبوب و عالیه که تو بدن ما خیلی زیاده.
این پروتئین توی پوست، تاندون، رباط و عضلات پیدا میشه.
به همین دلیله که بدنسازها برای عضله سازی از مکمل های کلاژن استفاده می کنن.
کلاژن از اسید آمینه ها ساخته شده.
اسید آمینه ها بلوک های سازنده پروتئین ها هستن.
کلاژن به خاطر اسید آمینه هاش، یه پروتئین خیلی موثره.
این پروتئین بافت های همبند رو نگه میداره و باعث میشه پوست و موی سالمی داشته باشیم.
با افزایش سن، ذخایر کلاژن بدن کم میشه و تولیدش کند میشه.
به همین خاطر استفاده از مکمل های کلاژن برای ورزشکاران و افراد فعال مفیده.
همچنین از بروز مشکلاتی مثل آرتروز در افراد مسن جلوگیری میکنه.
تحقیقات زیادی درباره کلاژن و تاثیرش روی بدنسازی انجام شده.
بعضی ها معتقدن که کلاژن میتونه عضله سازی رو بیشتر کنه، ریکاوری بافت ها بعد از ورزش رو سریع تر کنه و بدن رو سالم تر نگه داره.
کلاژن از اسید آمینه هایی ساخته شده که برای تاندون و رباط مفیدن.
این اسید آمینه ها، رباط ها و تاندون ها رو سالم نگه میدارن و به سلامت استخوان ها و عضلات هم کمک می کنن.
تمرینات ورزشی شدید باعث کم شدن مواد مغذی بدن میشه.
استفاده از مکمل کلاژن بعد از ورزش میتونه این مواد رو به بدن برگردونه و ذخایر از دست رفته رو سریع تر بازگردونه.
گلیسین و پرولین که توی کلاژن هستن، زمان ریکاوری رو کوتاه تر می کنن و فرآیند ریکاوری رو سریع تر می کنن.
همه این موارد باعث میشن که درد عضلات و استخوان ها کم بشه.
این مکمل شامل موارد زیره:
- 4000 میلی گرم کلاژن نوع 1
- 4000 میلی گرم کلاژن نوع 3
- 1000 میلی گرم ویتامین C
- 200 میلی گرم کربنات منیزیم
- 40 میلی گرم کلاژن نوع 2
- 20 میلی گرم اسید هیالورونیک
- 6 میلی گرم ویتامین B5
- 5 میلی گرم کوآنزیم Q10
- 5 میکروگرم دی بیوتین
ویژگی ها:
- 11 گرم – 30 ساشه – طعم کیوی
نحوه استفاده:
- 1 ساشه (11 گرم) پودر رو با 200 میلی لیتر آب مخلوط کنید و روزی یه بار مصرف کنید.
نحوه نگهداری:
- در جای خشک و خنک، دور از نور خورشید و رطوبت نگهداری کنید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.