فواید امگا 3 و روغن ماهی برای بدنسازان
امگا 3 و روغن ماهی برای همه مفید هستن، ولی برای ورزشکاران، مخصوصاً بدنسازان، فواید خیلی بیشتری هم دارن.
مزایای امگا 3 وست نوتریشن برای بدنسازان:
- درد عضلانی رو کم می‌کنه: بعد از تمرینات سنگین، عضلات درد می‌گیرن. امگا 3 این درد رو کم می‌کنه و به ریکاوری سریع‌تر عضلات کمک می‌کنه.
- کیفیت تمرین رو بالا می‌بره: امگا 3 التهاب عضلات رو کم می‌کنه و باعث می‌شه بتونید بیشتر و بهتر تمرین کنید.
- از تحلیل عضلات جلوگیری می‌کنه: با افزایش سن، عضلات تحلیل می‌رن. امگا 3 این تحلیل رو کند می‌کنه و به حفظ عضلات کمک می‌کنه.
- خطر مرگ ناگهانی رو کم می‌کنه: امگا 3 می‌تونه خطر مرگ ناگهانی در اثر ورزش رو کم کنه.
- خطر آسیب دیدگی ورزشی رو کم می‌کنه: امگا 3 با افزایش جریان خون و اکسیژن به عضلات، خطر آسیب دیدگی رو کم می‌کنه.
- چربی بدن رو کم می‌کنه: امگا 3 به سوزاندن چربی‌های اضافی بدن، مخصوصاً چربی شکمی، کمک می‌کنه.
تاثیر امگا 3 بر قدرت عضلانی و تولید پروتئین:
- امگا 3 به رشد عضلات و قدرت عضلانی کمک می‌کنه.
- امگا 3 سنتز پروتئین رو افزایش می‌ده. سنتز پروتئین فرآیندیِ که بدن برای رشد عضلانی و بالا بردن قدرت طی می‌کنه.
- امگا 3 عضلات رو برای سنتز پروتئین آماده می‌کنه.
- امگا 3 التهاب عضلات رو کم می‌کنه و سیگنال‌دهی انسولین رو بهبود می‌بخشه. این موضوع باعث می‌شه که عضلات راحت‌تر پروتئین بسازن.
در کل، مکمل روغن ماهی و امگا 3 برای بدنسازان خیلی مفید و موثره. برای مشاهده انواع مکمل های سلامت کلیک کنید!
این محصول:
- هر سافت ژل حاوی 1000 میلی گرم روغن ماهی تصفیه شده است.
- دارای 12 میلی گرم DHA و 18 میلی گرم EPA است.
نکاتی که باید در مورد مصرف امگا 3 و روغن ماهی بدونید:
- قبل از مصرف امگا 3 با دکترتون مشورت کنید.
- دوز مناسب امگا 3 رو با دکترتون تعیین کنید.
- امگا 3 ممکنه با داروهای دیگه تداخل داشته باشه.
- مصرف امگا 3 برای زنان باردار و شیرده توصیه نمیشه.
- امگا 3 ممکنه باعث خواب‌آلودگی بشه. پس بعد از مصرفش رانندگی نکنید و از کار با ماشین‌آلات خودداری کنید.
موارد منع مصرف امگا 3 و روغن ماهی:
- بیماری‌های خودایمنی: اگه بیماری خودایمنی دارید، قبل از مصرف امگا 3 با دکترتون مشورت کنید.
- بیماری‌های کبدی: اگه بیماری کبدی دارید، امگا 3 رو با احتیاط مصرف کنید.
- بیماری‌های کلیوی: اگه بیماری کلیوی دارید، امگا 3 رو با احتیاط مصرف کنید.
- افسردگی: اگه افسردگی دارید، قبل از مصرف امگا 3 با دکترتون مشورت کنید.
اگه می‌خواید بیشتر در مورد امگا 3 و روغن ماهی بدونید، با دکترتون مشورت کنید.
روفیت فعالیت خود در زمینه ارائه مکمل های ورزشی را از سال ۱۳۹۱ با راه اندازی نام تجاری الیمپ ایران در ایستاگرام و وب سایت بنام الیمپ ایران اغاز نمود و طی سالیان گذشته افتخار ارائه محصولات مطرح اروپایی از جمله برند های الیمپ ، ناترند ، بالک پودرز ، پروتئین ورکز و اپلاید از کشور انگلستان و برند مطرح یاما موتو از ایتالیا را در کارنامه خود دارد .این مجوعه طی سالیان گذشته با ورود به بازار رسمی در ایران توانست کارنامه درخشانی در زمینه ارائه خدمات به اهالی ورزش ایران عزیز دریافت کند.
صدف –
قیمت امگا 3 هربینا وست چنده؟ من چند ماه پیش از شما سفارش دادم