امگا 3 هربینا وست – West Herbina Omega 3

فواید امگا 3 و روغن ماهی برای بدنسازان

امگا 3 و روغن ماهی برای همه مفید هستن، ولی برای ورزشکاران، مخصوصاً بدنسازان، فواید خیلی بیشتری هم دارن.

مزایای امگا 3 وست نوتریشن برای بدنسازان:

• درد عضلانی رو کم می‌کنه: بعد از تمرینات سنگین، عضلات درد می‌گیرن. امگا 3 این درد رو کم می‌کنه و به ریکاوری سریع‌تر عضلات کمک می‌کنه.
• کیفیت تمرین رو بالا می‌بره: امگا 3 التهاب عضلات رو کم می‌کنه و باعث می‌شه بتونید بیشتر و بهتر تمرین کنید.
• از تحلیل عضلات جلوگیری می‌کنه: با افزایش سن، عضلات تحلیل می‌رن. امگا 3 این تحلیل رو کند می‌کنه و به حفظ عضلات کمک می‌کنه.
• خطر مرگ ناگهانی رو کم می‌کنه: امگا 3 می‌تونه خطر مرگ ناگهانی در اثر ورزش رو کم کنه.
• خطر آسیب دیدگی ورزشی رو کم می‌کنه: امگا 3 با افزایش جریان خون و اکسیژن به عضلات، خطر آسیب دیدگی رو کم می‌کنه.
• چربی بدن رو کم می‌کنه: امگا 3 به سوزاندن چربی‌های اضافی بدن، مخصوصاً چربی شکمی، کمک می‌کنه.

تاثیر امگا 3 بر قدرت عضلانی و تولید پروتئین:

• امگا 3 به رشد عضلات و قدرت عضلانی کمک می‌کنه.
• امگا 3 سنتز پروتئین رو افزایش می‌ده. سنتز پروتئین فرآیندیِ که بدن برای رشد عضلانی و بالا بردن قدرت طی می‌کنه.
• امگا 3 عضلات رو برای سنتز پروتئین آماده می‌کنه.
• امگا 3 التهاب عضلات رو کم می‌کنه و سیگنال‌دهی انسولین رو بهبود می‌بخشه. این موضوع باعث می‌شه که عضلات راحت‌تر پروتئین بسازن.

در کل، مکمل روغن ماهی و امگا 3 برای بدنسازان خیلی مفید و موثره. برای مشاهده انواع مکمل های سلامت کلیک کنید!

این محصول:

• هر سافت ژل حاوی 1000 میلی گرم روغن ماهی تصفیه شده است.
• دارای 12 میلی گرم DHA و 18 میلی گرم EPA است.

نکاتی که باید در مورد مصرف امگا 3 و روغن ماهی بدونید:

• قبل از مصرف امگا 3 با دکترتون مشورت کنید.
• دوز مناسب امگا 3 رو با دکترتون تعیین کنید.
• امگا 3 ممکنه با داروهای دیگه تداخل داشته باشه.
• مصرف امگا 3 برای زنان باردار و شیرده توصیه نمیشه.
• امگا 3 ممکنه باعث خواب‌آلودگی بشه. پس بعد از مصرفش رانندگی نکنید و از کار با ماشین‌آلات خودداری کنید.

موارد منع مصرف امگا 3 و روغن ماهی:

• بیماری‌های خودایمنی: اگه بیماری خودایمنی دارید، قبل از مصرف امگا 3 با دکترتون مشورت کنید.
• بیماری‌های کبدی: اگه بیماری کبدی دارید، امگا 3 رو با احتیاط مصرف کنید.
• بیماری‌های کلیوی: اگه بیماری کلیوی دارید، امگا 3 رو با احتیاط مصرف کنید.
• افسردگی: اگه افسردگی دارید، قبل از مصرف امگا 3 با دکترتون مشورت کنید.

اگه می‌خواید بیشتر در مورد امگا 3 و روغن ماهی بدونید، با دکترتون مشورت کنید.