تائورین در بدنسازی یک آمینو اسید غیرضروری است که در بافت های عضلانی و بافت های عصبی قرار دارد. چون بدن قادر به تولید تائورین است ، نیازی به مصرف مستقیم آن وجود ندارد ( حداقل برای فعالیت های فیزیکی عادی ). تائورین آمینو اسیدی است که می تواند از عضلات در مقابل آسیب های حاصل از تمرین و یا رادیکال های آزاد محافظت کند.
این آمینو اسید در بدن کاربردهای گوناگونی از جمله افزایش مقدار سلول ها ، تسریع روند ریکاوری عضلات بین جلسات تمرین و … دارد. تائورین از متیونین و سیستئین ساخته می شود. این ماده در بدن به شکل یک آمینو اسید آزاد و یا جزیی از یک پپتید ساده موجود در پلاکت ها و صفرا پدید می آید و توسط اسید صفراوی به تاروکلیک اسید تبدیل می شود. این آمینو اسید به عنوان یک واحد پروتئینی سیستماتیک تلقی نمی شود ، اما وجود آن در فرآیند تبدیل پروتئین ها بسیار ضروری می باشد. بدن انسان به طور طبیعی مقدار کمی تائورین تولید می کند ، اما این مقدار به ویژه برای جوانان در حال رشد و نیز افراد پر تحرک کافی نیست.
مکانیسم اثر تائورین در بدنسازی :
بعد از گلوتامین ، تائورین فراوان ترین آمینو اسید در بافت عضلانی است. این آمینو اسید جزیی از بافت عضلانی نمی باشد ، بلکه این ماده اساسا در درون سلول ماهیچه ای وجود دارد. تائورین در بدنسازی به عنوان یک تقلید کننده انسولین عمل می کند ، بدین معنا که این ماده می تواند متابولیسم گلوکز و آمینو اسید ها را ارتقا دهد و نقش مهمی در حجیم شدن سلول ها ایفا می کند.
بنابراین تائورین در بدنسازی می تواند متابولیسم پروتئین را ارتقا دهد. تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف روزانه تائورین در ورزشکاران می تواند به کاهش تجزیه پروتئین کمک کند و همینطور شواهد کاهش 20 درصدی ماده ای به نام 3-متیل هیستیدین را نشان می دهد که محصول ناشی از تجزیه ماهیچه ای است.
ویژگیها:
•کیفیت مواد اولیه: تائورین 100٪ خالص
•هر وعده حاوی 3000 میلی گرم تائورین است
•مقدار سرو: 1 اسکوپ(3 گرم)
•تعداد وعده ها: 100 وعده
نحوه استفاده : 1 عدد (1 قاشق دسر) با یک لیوان (200 میلی لیتر) آب مخلوط شده و قبل از تمرین استفاده می شود.
نحوه نگهداری: در جای خشک و خنک و دور از درجه حرارت بالا، رطوبت و نور خورشید بسته نگه دارید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.