ویتامین D3 و فرقش با ویتامین D2
ویتامین D یه ویتامین محلول در چربیِ که دو نوع داره: D2 و D3.
ویتامین D به جذب کلسیم خیلی کمک می‌کنه و برای رشد و سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها ضروریه.
ویتامین D قوی‌ترین ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدنه.
ویتامین D2 از گیاهان و ویتامین D3 از منابع حیوانی به دست میاد.
همچنین می‌تونی با قرار گرفتن در معرض نور خورشید، ویتامین D3 رو به بدنت برسونی.
ویتامین D2 خیلی ارزون‌تر از D3 هست.
مثلاً وقتی روی یه آبمیوه نوشته شده “غنی از ویتامین D”، منظور بیشتر D2 هست نه D3.
هر دو نوع ویتامین D برای بدن ضرورین و باید به بدنت برسن.
ویتامین D2 توی گیاهانی مثل قارچ و غذاهای غنی شده پیدا میشه.
ویتامین D3 هم توی ماهی‌های چرب، روغن کبد ماهی و زرده تخم مرغ خیلی زیاده.
منابع غذایی ویتامین D می‌تونن به جذب بهتر کلسیم هم کمک کنن.
فواید ویتامین D3:
- کمک به رشد استخوان‌ها و حفظ سلامت آن‌ها
- تنظیم سطح کلسیم و فسفر در بدن
- جلوگیری از بیماری نرمی استخوان در کودکان
- جلوگیری از پوکی استخوان در بزرگسالان
- جلوگیری از چاقی
- پیشگیری از افسردگی
- کاهش ریسک ابتلا به بیماری‌های خودایمن مثل ام اس و آلزایمر
- پیشگیری از بیماری‌های قلبی و سرطان
مکمل غذایی هربینا:
- حاوی ویتامین D3 و ویتامین K2
- 400 قطره
- هر قطره حاوی 100 میکروگرم ویتامین K2 و 25 میکروگرم ویتامین D3 است.
روفیت فعالیت خود در زمینه ارائه مکمل های ورزشی را از سال ۱۳۹۱ با راه اندازی نام تجاری الیمپ ایران در ایستاگرام و وب سایت بنام الیمپ ایران اغاز نمود و طی سالیان گذشته افتخار ارائه محصولات مطرح اروپایی از جمله برند های الیمپ ، ناترند ، بالک پودرز ، پروتئین ورکز و اپلاید از کشور انگلستان و برند مطرح یاما موتو از ایتالیا را در کارنامه خود دارد .این مجوعه طی سالیان گذشته با ورود به بازار رسمی در ایران توانست کارنامه درخشانی در زمینه ارائه خدمات به اهالی ورزش ایران عزیز دریافت کند.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.