ویتامین D3 K2 وست – West D3K2

ویتامین D3 و فرقش با ویتامین D2

ویتامین D یه ویتامین محلول در چربیِ که دو نوع داره: D2 و D3.

ویتامین D به جذب کلسیم خیلی کمک می‌کنه و برای رشد و سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها ضروریه.

ویتامین D قوی‌ترین ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدنه.

ویتامین D2 از گیاهان و ویتامین D3 از منابع حیوانی به دست میاد.

همچنین می‌تونی با قرار گرفتن در معرض نور خورشید، ویتامین D3 رو به بدنت برسونی.

ویتامین D2 خیلی ارزون‌تر از D3 هست.

مثلاً وقتی روی یه آبمیوه نوشته شده “غنی از ویتامین D”، منظور بیشتر D2 هست نه D3.

هر دو نوع ویتامین D برای بدن ضرورین و باید به بدنت برسن.

ویتامین D2 توی گیاهانی مثل قارچ و غذاهای غنی شده پیدا میشه.

ویتامین D3 هم توی ماهی‌های چرب، روغن کبد ماهی و زرده تخم مرغ خیلی زیاده.

منابع غذایی ویتامین D می‌تونن به جذب بهتر کلسیم هم کمک کنن.

فواید ویتامین D3:

• کمک به رشد استخوان‌ها و حفظ سلامت آن‌ها
• تنظیم سطح کلسیم و فسفر در بدن
• جلوگیری از بیماری نرمی استخوان در کودکان
• جلوگیری از پوکی استخوان در بزرگسالان
• جلوگیری از چاقی
• پیشگیری از افسردگی
• کاهش ریسک ابتلا به بیماری‌های خودایمن مثل ام اس و آلزایمر
• پیشگیری از بیماری‌های قلبی و سرطان

مکمل غذایی هربینا:

• حاوی ویتامین D3 و ویتامین K2
• 400 قطره
• هر قطره حاوی 100 میکروگرم ویتامین K2 و 25 میکروگرم ویتامین D3 است.