18
شهریور
بیماری ام اس و بدنسازی
بیماری ام اس (MS) یکی از شایع‌ترین بیماری‌های خودایمنی سیستم عصبی است که بر کیفیت زندگی فرد تأثیر می...
04
شهریور
بررسی تاثیر آندروژن بر بدن
اگر در دنیای بدنسازی یا حتی مباحث پزشکی جستجو کرده باشید، حتماً با واژه‌ی آندروژن (Androgen) برخورد ...
27
مرداد
10 تفاوت شیکر و قمقمه + (راهنمای انتخاب)
شیکر و قمقمه دو وسیله پرکاربرد برای نوشیدن مایعات هستند، اما هر کدام طراحی و هدف متفاوتی دارند. به‌ط...
21
مرداد
مکمل‌های ورزشی مناسب افراد مسن چیست؟
افزایش سن به معنای کاهش تدریجی توان بدنی و انرژی نیست، بلکه با مراقبت درست و استفاده از مکمل‌های ورز...
15
مرداد
بررسی تفاوتهای جنسیتی در لاغری (چرا زنان سختتر چربی از دست میدهند؟)
آیا تا به حال متوجه شده‌اید که مردان اغلب سریع‌تر از زنان وزن کم می‌کنند؟ این موضوع تنها یک تصور عمو...
12
مرداد
ارتباط عصب و عضله یا همان ذهن و عضلات چیست؟
اگر تا به حال در باشگاه از مربی خود شنیده‌اید که «روی عضله تمرکز کن!» یا «احساسش کن!» باید بدانید که...
05
مرداد
سیستم غدد درون ریز چیست؟
آیا تا به حال فکر کرده‌اید چه چیزی باعث میشود احساس گرسنگی، استرس یا شادی داشته باشید؟ یا چه سیستمی...
04
مرداد
شاخص توده بدنی یا همان BMI به چه معناست؟
بسیاری از ما روزانه به آینه نگاه می‌کنیم و از خود می‌پرسیم: «آیا وزنم ایده‌آل است؟» اما پاسخ واقعی ب...
28
تیر
رژیم کرب سایکلینگ چیست + 10 برنامه غذایی
اگر در مسیر کاهش وزن یا عضله‌سازی گیر کرده‌اید، رژیم کرب سایکلینگ (Carb Cycling) می‌تواند راه‌حل هوش...
25
تیر
طرز تهیه 5 اوتمیل رژیمی برای ورزشکاران و بدنسازان
تغذیه مناسب یکی از مهم‌ترین عوامل موفقیت در ورزش و بدنسازی است. یکی از وعده‌های غذایی محبوب و کاربرد...
22
تیر
راهنمای تشخیص مکمل اصل از تقلبی (10 خطر خرید مکمل ارزان و غیراصل)
در دنیای امروز که بازار مکمل‌های بدنسازی و سلامت با تنوع زیاد و قیمت‌های متفاوت پر شده، تشخیص مکمل ا...
17
تیر
آیا بدنسازی باعث کوتاهی قد میشود؟
بدنسازی یکی از پرطرفدارترین ورزش‌ها در میان نوجوانان و جوانان است. اما همزمان با رشد علاقه به تمرین ...
روفیت فعالیت خود در زمینه ارائه مکمل های ورزشی را از سال ۱۳۹۱ با راه اندازی نام تجاری الیمپ ایران در ایستاگرام و وب سایت بنام الیمپ ایران اغاز نمود و طی سالیان گذشته افتخار ارائه محصولات مطرح اروپایی از جمله برند های الیمپ ، ناترند ، بالک پودرز ، پروتئین ورکز و اپلاید از کشور انگلستان و برند مطرح یاما موتو از ایتالیا را در کارنامه خود دارد .این مجوعه طی سالیان گذشته با ورود به بازار رسمی در ایران توانست کارنامه درخشانی در زمینه ارائه خدمات به اهالی ورزش ایران عزیز دریافت کند.