بلاگ

تفاوت BCAA و EAA در تعداد آمینواسیدهای ضروری موجود در آنهاست. BCAA شامل 3 آمینواسید ضروری لوسین، ایز...

خیلی ها تصور می کنند اگر پروتئین وی را دقیقا بعد از تمرین مصرف نکنند، فرصت عضله سازی را از دست می ده...

گینر یک مکمل پرکالری است که معمولا ترکیبی از کربوهیدرات و پروتئین دارد و برای افزایش کالری دریافتی ا...

اگر هدف شما افزایش حجم عضلات است، انتخاب مکمل باید بر اساس نیاز واقعی بدن و برنامه تمرینی انجام شود....

اگر با وجود تمرین منظم هنوز نمی دانید چرا تغذیه تا این اندازه روی رشد عضلات تاثیر دارد، بخشی از پاسخ...

پروتئین وی کنسانتره، ایزوله و هیدرولیزه از نظر روش فرآوری، مقدار پروتئین، میزان لاکتوز و چربی و حتی ...

پروتئین وی یکی از منابع باکیفیت پروتئین است که از آب پنیر به دست می آید و به دلیل هضم و مصرف آسان، ب...

بیماری ام اس (MS) یکی از شایع‌ترین بیماری‌های خودایمنی سیستم عصبی است که بر کیفیت زندگی فرد تأثیر می...

اگر در دنیای بدنسازی یا حتی مباحث پزشکی جستجو کرده باشید، حتماً با واژه‌ی آندروژن (Androgen) برخورد ...

شیکر و قمقمه دو وسیله پرکاربرد برای نوشیدن مایعات هستند، اما هر کدام طراحی و هدف متفاوتی دارند. به‌ط...

افزایش سن به معنای کاهش تدریجی توان بدنی و انرژی نیست، بلکه با مراقبت درست و استفاده از مکمل‌های ورز...

آیا تا به حال متوجه شده‌اید که مردان اغلب سریع‌تر از زنان وزن کم می‌کنند؟ این موضوع تنها یک تصور عمو...