مکمل‌های آمینو اسید در سال‌های اخیر به عنوان یکی از مهم‌ترین و پرطرفدارترین مکمل‌ها در دنیای ورزش و تناسب اندام شناخته شده‌اند. این مکمل‌ها نه تنها برای ورزشکاران حرفه‌ای، بلکه برای افرادی که به سلامتی و تناسب اندام خود اهمیت می‌دهند، اهمیت دارند. آمینو اسیدها به عنوان بلوک‌های سازنده پروتئین‌ها، نقش حیاتی در عملکردهای بیوشیمیایی بدن ایفا می‌کنند و می‌توانند به بهبود عملکرد ورزشی، ریکاوری سریع‌تر و افزایش توده عضلانی کمک کنند. روفیت مجموعه‌ای کامل از آمینواسیدها را برای شما فراهم کرده است تا به بهترین شکل ممکن به اهداف ورزشی خود برسید. برای خرید آمینو اسید در بدنسازی و مشاهده قیمت آمینو اسید به وبسایت روفیت مراجعه کنید. آمینو اسیدها مولکول‌های بنیادی برای تشکیل پروتئین‌ها هستند و در بسیاری از فرآیندهای بیوشیمیایی در بدن نقش دارند. بدن انسان به ۲۰ نوع آمینو اسید نیاز دارد که به دو دسته تقسیم می‌شوند: مکمل‌های آمینو اسید در چندین شکل مختلف عرضه می‌شوند که هر کدام ویژگی‌های خاص خود را دارند: روفیت انواع آمینواسید ترکیبی را ارائه می‌دهد که به بهبود عملکرد ورزشی و حفظ سلامت عمومی بدن کمک می‌کند. مکمل‌های آمینو اسید دارای فواید متعددی هستند که به‌ویژه برای ورزشکاران و افرادی که به سلامتی خود اهمیت می‌دهند، جذاب است: عوارض جانبی هرچند مکمل‌های آمینو اسید به‌طور کلی بی‌خطر هستند، اما مصرف بیش از حد آن‌ها ممکن است عوارض جانبی داشته باشد: مشاوره پزشکی: قبل از شروع مصرف مکمل‌های آمینو اسید، مشاوره با پزشک یا متخصص تغذیه ضروری است تا از نیازهای خاص بدن خود آگاه شوید. انتخاب نوع مناسب: نوع مکمل باید بر اساس اهداف فردی و نیازهای بدنی انتخاب شود. به عنوان مثال، ورزشکاران ممکن است نیاز به BCAA داشته باشند، در حالی که افراد در حال ریکاوری ممکن است به گلوتامین احتیاج داشته باشند. میزان مصرف: مصرف باید طبق دستور پزشک یا بر اساس نیازهای بدنی تعیین شود. دوزهای استاندارد معمولاً بین ۵ تا ۱۰ گرم در روز است، اما بسته به هدف، ممکن است متفاوت باشد. ترکیب با رژیم غذایی: مکمل‌ها باید به عنوان مکملی به رژیم غذایی سالم و متعادل استفاده شوند و نباید جایگزین وعده‌های غذایی اصلی شوند. مصرف پروتئین‌ها از منابع غذایی طبیعی نیز بسیار مهم است. زمان مصرف: زمان مصرف مکمل‌های آمینو اسید نیز اهمیت دارد. برای مثال، مصرف BCAA قبل و بعد از تمرین می‌تواند بیشترین فواید را داشته باشد. مکمل‌های آمینو اسید معمولاً برای ورزشکاران و افرادی که به دنبال افزایش توده عضلانی یا بهبود عملکرد ورزشی هستند، مناسب هستند. با این حال، افرادی که دارای شرایط خاص پزشکی، مانند مشکلات کلیوی یا بیماری‌های متابولیکی، هستند باید قبل از مصرف این مکمل‌ها با پزشک مشورت کنند. برای مشاهده قیمت آمینواسید و مشخصات محصولات به وبسایت روفیت مراجعه کنید.
آمینواسیدها که اغلب به عنوان بلوک‌های سازنده پروتئین‌ها شناخته می‌شوند، ترکیباتی هستند که نقش‌های حیاتی زیادی در بدن شما ایفا می‌کنند.
شما به آن‌ها برای فرآیندهای حیاتی مانند ساخت پروتئین‌ها، هورمون‌ها و انتقال‌دهنده‌های عصبی نیاز دارید.
آمینواسیدها در غذاهای غنی از پروتئین مانند گوشت، ماهی و سویا متمرکز هستند.
برخی از افراد همچنین برخی از آمینواسیدها را به صورت مکمل مصرف می‌کنند تا به‌طور طبیعی عملکرد ورزشی خود را افزایش دهند یا خلق و خو را بهبود بخشند. بهترین زمان برای مصرف آمینو اسیدها معمولاً ۳۰ دقیقه قبل از تمرین و بلافاصله بعد از تمرین است. این زمان‌ها به بهبود عملکرد ورزشی و تسریع در ریکاوری کمک می‌کنند. همچنین، برخی افراد ممکن است از مصرف آن‌ها در طول روز برای تأمین نیازهای پروتئینی خود استفاده کنند. در دوزهای مناسب، آمینو اسیدها معمولاً بی‌خطر هستند، اما مصرف بیش از حد می‌تواند به عوارضی مانند مشکلات گوارشی (نفخ، اسهال) و تداخل با داروها منجر شود. همچنین، افرادی با مشکلات کلیوی باید به‌طور خاص مراقب مصرف آمینو اسیدها باشند. نه، مصرف آمینو اسیدها باید به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل و سالم در نظر گرفته شود. تغذیه صحیح شامل منابع پروتئینی طبیعی و سایر مواد مغذی ضروری است. مکمل‌ها نمی‌توانند جایگزین وعده‌های غذایی اصلی شوند. خرید گلوتامین از روفیت به شما کمک می‌کند تا ریکاوری عضلات را تسریع کنید و سیستم ایمنی خود را تقویت کنید. آمینو اسیدها به‌طور مستقیم به کاهش وزن کمک نمی‌کنند، اما می‌توانند در فرآیند کاهش وزن مؤثر باشند. به‌ویژه، مصرف BCAA ممکن است به حفظ توده عضلانی در طول رژیم‌های کاهش وزن کمک کند و انرژی را در حین تمرینات فراهم کند.آمینو اسید چیست؟
انواع مکمل‌های آمینو اسید
فواید مکمل‌های آمینو اسید
عوارض جانبی مکمل‌های آمینو اسید
نکات مربوط به مصرف مکمل آمینواسید
آیا آمینو اسیدها برای همه افراد مناسب هستند؟
بهترین زمان برای مصرف آمینو اسیدها چه زمانی است؟
آیا مصرف آمینو اسیدها عوارض جانبی دارد؟
آیا مصرف آمینو اسیدها به تنهایی کافی است؟
آیا مصرف آمینو اسیدها به کاهش وزن کمک می‌کند؟
روفیت فعالیت خود در زمینه ارائه مکمل های ورزشی را از سال ۱۳۹۱ با راه اندازی نام تجاری الیمپ ایران در ایستاگرام و وب سایت بنام الیمپ ایران اغاز نمود و طی سالیان گذشته افتخار ارائه محصولات مطرح اروپایی از جمله برند های الیمپ ، ناترند ، بالک پودرز ، پروتئین ورکز و اپلاید از کشور انگلستان و برند مطرح یاما موتو از ایتالیا را در کارنامه خود دارد .این مجوعه طی سالیان گذشته با ورود به بازار رسمی در ایران توانست کارنامه درخشانی در زمینه ارائه خدمات به اهالی ورزش ایران عزیز دریافت کند.
روفیت فعالیت خود در زمینه ارائه مکمل های ورزشی را از سال ۱۳۹۱ با راه اندازی نام تجاری الیمپ ایران در ایستاگرام و وب سایت بنام الیمپ ایران اغاز نمود و طی سالیان گذشته افتخار ارائه محصولات مطرح اروپایی از جمله برند های الیمپ ، ناترند ، بالک پودرز ، پروتئین ورکز و اپلاید از کشور انگلستان و برند مطرح یاما موتو از ایتالیا را در کارنامه خود دارد .این مجوعه طی سالیان گذشته با ورود به بازار رسمی در ایران توانست کارنامه درخشانی در زمینه ارائه خدمات به اهالی ورزش ایران عزیز دریافت کند.
همچنین از سال ۱۳۹۹ با ورود به بازار بین المللی ترکیه اکنون دارای نمایندگی رسمی برند وست نوتریشن ترکیه میباشد.و همچنین ارائه خدمات خرید و ارسال محصولات ورزشی (مکمل و پوشاک ورزشی )از کشور ترکیه به شما ورزشکاران عزیز نیز از جمله خدمات این شرکت می باشد که بزودی امکان سفارش خارج از ایران نیز در همین وب سایت در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
