پروتئین بارها به عنوان یک میان وعده مغذی و پر انرژی، محبوبیت زیادی در میان ورزشکاران، بدنسازان و افرادی که به دنبال یک سبک زندگی سالم هستند، پیدا کرده‌اند. پروتئین بار ورزشی متنوع و با ترکیبات مختلفی تولید می‌شوند که هر کدام دارای ویژگی‌ها و مزایای خاص خود هستند. برای مشاهده قیمت پروتئین بار خارجی به وبسایت روفیت مراجعه کنید.

انواع پروتئین بار بر اساس منبع پروتئین

• پروتئین بار وی: این نوع پروتئین بار از پروتئین وی که از شیر گرفته می‌شود، تهیه می‌شود. پروتئین وی به سرعت جذب بدن می‌شود و برای رشد عضلات و ترمیم بافت‌ها بسیار مفید است.

• پروتئین بار کازئین: پروتئین کازئین نیز از شیر گرفته می‌شود، اما هضم آن کندتر است. این نوع پروتئین بار برای حفظ توده عضلانی در طول شب بسیار مناسب است.
• پروتئین بار سویا: این نوع پروتئین بار از پروتئین سویا تهیه می‌شود و برای افرادی که به لاکتوز حساسیت دارند یا گیاهخوار هستند، مناسب است.
• پروتئین بار تخم‌مرغ: پروتئین بار تخم‌مرغ از سفیده تخم‌مرغ تهیه می‌شود و حاوی مقدار زیادی پروتئین با کیفیت بالا است.
• پروتئین بار نرم: این نوع پروتئین بار بافت نرم و جویدنی دارد و اغلب حاوی مواد افزودنی مانند آجیل، میوه خشک و شکلات است.
• پروتئین بار سخت: این نوع پروتئین بار بافت سفت‌تر و متراکم‌تری دارد و معمولاً حاوی مقدار کمتری مواد افزودنی است.
• پروتئین بارها در طعم‌های متنوعی مانند شکلاتی، وانیلی، میوه‌ای، آجیل و ترکیبات مختلف تولید می‌شوند. شما می‌توانید با توجه به ذائقه خود، طعم مورد علاقه خود را انتخاب کنید.