27 بهمن تناسب اندام و تغذیه راهنمای جامع مکمل دی ای ای (DAA) 1404-08-28 توسط narega 0 دیدگاه دی آسپارتیک اسید (DAA) یک آمینو اسید غیرضروری است که در بسیاری از فرایندهای بیولوژیکی بدن نقش دارد. ... ادامه مطلب
17 بهمن تناسب اندام و تغذیه تداخل مصرف مکمل های ورزشی {کدام مکمل های بدنسازی نباید با هم مصرف شوند} 1404-06-31 توسط narega 0 دیدگاه مکملهای ورزشی یکی از مهمترین ابزارها برای بهبود عملکرد، افزایش حجم عضلانی و تقویت سیستم بدنی ورزشک... ادامه مطلب
14 بهمن تناسب اندام و تغذیه پروتئین بار چیست؟ معرفی بهترین پروتئین بار موجود در ایران 1404-07-06 توسط narega 0 دیدگاه پروتئین بار یکی از محبوبترین میانوعدههای غذایی در بین ورزشکاران، افراد پرمشغله و کسانی که به دنبا... ادامه مطلب
07 بهمن تناسب اندام و تغذیه میزان مصرف کربوهیدرات روزانه ورزشکاران 1404-08-28 توسط narega 0 دیدگاه کربوهیدراتها بهعنوان یکی از مهمترین منابع انرژی برای بدن، جایگاه ویژهای در رژیم غذایی ورزشکاران ... ادامه مطلب
30 دی تناسب اندام و تغذیه ال کارنتین مایع یا جامد؟ کدام بهتر است؟ 1404-07-06 توسط narega 0 دیدگاه ال کارنیتین یکی از مکملهای محبوب در بین ورزشکاران و افرادی است که به دنبال کاهش وزن و بهبود عملکرد ... ادامه مطلب
30 دی تناسب اندام و تغذیه حجم کثیف در بدنسازی چیست؟ 1404-07-08 توسط narega 0 دیدگاه بدنسازی یکی از محبوبترین ورزشها در میان علاقمندان به تناسباندام و زیبایی بدن است. بسیاری از ورزشک... ادامه مطلب
26 دی تناسب اندام و تغذیه آمپول اوزمپیک برای چیست؟ معجزه جدید لاغری 1404-07-08 توسط narega 0 دیدگاه آمپول اوزمپیک (Semaglutide) یکی از داروهای نوین و موثر است که بهویژه در درمان دیابت نوع 2 و کاهش وز... ادامه مطلب
18 دی تناسب اندام و تغذیه, مراقبت و سلامتی آیا مکمل پروتئین وی باعث ایجاد جوش میشود؟(ارتباط آکنه با وی پروتئین!) 1404-07-12 توسط narega 0 دیدگاه پروتئین وی (Whey Protein) یکی از محبوبترین و پرکاربردترین مکملهای تغذیهای در میان ورزشکاران و بدن... ادامه مطلب
16 دی تناسب اندام و تغذیه مکمل آمینو چه تفاوتی با پروتئین وی دارد؟ + مقایسه 1404-07-13 توسط narega 0 دیدگاه در دنیای ورزش و تناسب اندام، استفاده از مکملها برای افزایش کارایی و بهرهوری بدن در تمرینات ورزشی ر... ادامه مطلب
03 دی تناسب اندام و تغذیه بهترین زمان مصرف مکمل کربوهیدرات برای بدنسازی را بدانید! 1404-07-12 توسط narega 0 دیدگاه مکملهای کربوهیدرات یکی از منابع اصلی انرژی برای بدن محسوب میشوند. ورزشکاران، بدنسازان و افرادی که ... ادامه مطلب