قدرت و عملکرد بیشتر با کراتین!
میخوای توی ورزش قوی‌تر باشی و بیشتر کار کنی؟ کراتین رو امتحان کن!
- کراتین بهت کمک می‌کنه که توی تمرینات کوتاه و سنگین، قوی‌تر و با انرژی‌تر باشی.
- هر وعده از این محصول، 3 گرم کراتین خالص داره که عالیه برای کسایی که میخوان عضلاتشون رو قوی‌تر کنن.
خلاصه که:
- کراتین یه مکمل عالیه که بهت کمک می‌کنه توی ورزش قوی‌تر بشی و بیشتر کار کنی.
اثرات علمی اثبات شده کراتین:
- تحقیقات علمی نشان داده‌اند که مصرف کراتین باعث افزایش عملکرد فیزیکی در طول تمرینات با شدت بالا و مدت زمان کوتاه و متوالی می‌شود.
- همچنین، مصرف روزانه 3 گرم کراتین می‌تواند باعث افزایش کارایی تمرینات قدرتی در بزرگسالان بالای 55 سال شود.
کراتین چی هست و چطوری میشه بدنش رسوند؟
کراتین یه ماده طبیعی هست که توی گوشت و ماهی پیدا میشه. مشکل اینه که نمیشه با خوردن غذاهای معمولی به اندازه کافی کراتین به بدن رسوند.
خبر خوب: یه نوع کراتین هست که به صورت پودر توی آب حل میشه و میشه راحتی ازش استفاده کرد. این نوع کراتین برای گیاهخوارها هم مناسبه چون هیچ ماده حیوانی نداره.
نکات متخصص تغذیه
- با چیزای شیرین مثل قند یا آبمیوه مخلوطش کن. مثلا می‌تونی توی Carbodrinx یا Isodrinx حلش کنی.
- زیاد قهوه نخور بعد از خوردن کراتین، چون ممکنه دل درد بگیری.
به درد کی می‌خوره؟
- کسایی که میخوان قوی‌تر بشن
- ورزشکارایی که تمرینات خیلی سنگین دارن
نحوه مصرف:
- روزی یه بار 3.5 گرم ازش بخور.
- می‌تونی با چیزای شیرین مثل گینر قاطیش کنی.
- بیشتر از این مقدار مصرف نکن.
نکات مهم:
- این مکمل جایگزین غذای سالم نیست.
- خانم های باردار و شیرده و بچه‌ها نباید ازش استفاده کنن.
- دور از دسترس بچه‌ها بذار.
- جای گرم و مرطوب نگهش ندار.
| 100 g | Serving – 3,5 g | |
|---|---|---|
| Creatine monohydrate | 100 g | 3,5 g |
| of which pure creatine | 88 g | 3 g |
روفیت فعالیت خود در زمینه ارائه مکمل های ورزشی را از سال ۱۳۹۱ با راه اندازی نام تجاری الیمپ ایران در ایستاگرام و وب سایت بنام الیمپ ایران اغاز نمود و طی سالیان گذشته افتخار ارائه محصولات مطرح اروپایی از جمله برند های الیمپ ، ناترند ، بالک پودرز ، پروتئین ورکز و اپلاید از کشور انگلستان و برند مطرح یاما موتو از ایتالیا را در کارنامه خود دارد .این مجوعه طی سالیان گذشته با ورود به بازار رسمی در ایران توانست کارنامه درخشانی در زمینه ارائه خدمات به اهالی ورزش ایران عزیز دریافت کند.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.