پودر پروتئین خوبه؟ چرا بخوریم؟
پودر پروتئین یه راه سریع و آسون برای دریافت پروتئینه. فقط کافیه یه شیکر و یه کم آب داشته باشی، پودر رو توش بریزی و یه نوشیدنی خوشمزه و مقوی داشته باشی.
پودرهای پروتئین می تونن از شیر، گوشت یا گیاهان درست شده باشن، یا ترکیبی از هر سه تا باشن.
جذب پودر پروتئین ها می تونه سریع (30 تا 40 دقیقه)، متوسط (1 تا 2 ساعت) یا کند (بیشتر از 2 ساعت) باشه.
پس چرا پودر پروتئین بخوریم؟
- راحت و آسون: فقط کافیه توی آب حلش کنی و بخوری.
- مقرون به صرفه: به نسبت گوشت و مرغ، قیمت مناسب تری داره.
- تنوع بالا: توی طعم ها و مدل های مختلف وجود داره.
- قابل حمل: می تونی همه جا همراحت ببریش.
- مناسب برای ورزشکاران: به عضله سازی و ریکاوری بعد از ورزش کمک می کنه.
- مناسب برای افراد گیاهخوار: می تونه منبع خوبی از پروتئین برای گیاهخواران باشه.
نکاتی که باید به خاطر داشته باشیم:
- قبل از مصرف پودر پروتئین با یه متخصص تغذیه مشورت کنید.
- از پودر پروتئین به عنوان یه مکمل استفاده کنید، نه جایگزین غذا.
- به مقدار توصیه شده روی قوطی پودر توجه کنید.
- اگه مشکل گوارشی دارید، از پودرهای پروتئین با هضم آسان استفاده کنید.
حالا که با مزایای پودر پروتئین آشنا شدی، می تونی یه پودر مناسب خودت رو انتخاب کنی و از فوایدش بهره مند بشی.
پودر ایزو وی بایوتک یه انتخاب عالیه برای کسایی که دنبال یه پودر پروتئین با کیفیت و خالص هستن. پروتئین وی ایزوله بایوتک با استفاده از بهترین نوع وی پروتئین تولید شده و یه منبع عالی از پروتئین برای عضله سازی و ریکاوری بعد از ورزشه. برای اطلاع از قیمت پروتئین وی بایوتک و خرید ایزو به روفیت شاپ مراجعه کنید.
مزایای پودر ایزو وی زیرو:
- پروتئین بالا: هر وعده از این پودر حاوی مقدار زیادی پروتئینه که به رشد و ترمیم عضلات کمک می کنه.
- آمینو اسیدهای مفید: حاوی ال گلوتامین و بی سی ای ای هست که برای ریکاوری عضلات بعد از تمرینات ورزشی عالین.
- مناسب برای همه: بدون قند، لاکتوز و گلوتنه، پس کسایی که به لاکتوز یا گلوتن حساسیت دارن یا رژیم غذایی بدون قند دارن هم می تونن ازش استفاده کنن.
- سالم و با کیفیت: عاری از روغن پالم و مواد نگهدارنده است.
- آماده سازی آسان: به راحتی با آب مخلوط شده و قابل مصرفه.
- طعم های متنوع: تو طعم های مختلف موجوده که می تونی متناسب با سلیقه خودت انتخاب کنی.
- بسته بندی های متنوع: تو اندازه های مختلف عرضه می شه که می تونی متناسب با نیازت انتخاب کنی.
پس اگه دنبال یه پودر پروتئین با کیفیت و کامل هستی، پودر ایزو وی زیرو یه انتخاب عالیه.
نکاتی که باید به خاطر داشته باشیم:
- قبل از مصرف پودر ایزو وی زیرو با یه متخصص تغذیه مشورت کنید.
- از پودر ایزو وی زیرو به عنوان یه مکمل استفاده کنید، نه جایگزین غذا.
- به مقدار توصیه شده روی قوطی پودر توجه کنید.
- اگه مشکل گوارشی دارید، از پودرهای پروتئین با هضم آسان استفاده کنید.
حالا که با مزایای پودر ایزو وی زیرو آشنا شدی، می تونی یه پودر مناسب خودت رو انتخاب کنی و از فوایدش بهره مند بشی.
پودر ایزو وی زیرو، یه انتخاب بدون نقص!
پودر ایزو وی زیرو یه انتخاب عالیه برای کسایی که:
- ورزشکار هستن و میخوان عضله سازی کنن.
- دنبال حفظ و افزایش حجم عضلات خودشون هستن.
- رژیم غذایی دارن و میخوان یه پودر پروتئین بدون شکر مصرف کنن.
این پودر طعم لذیذی داره و بدون هیچ گونه تردیدی می تونید ازش استفاده کنید.
البته یادتون باشه که مصرف این پودر جایگزین یه رژیم غذایی سالم و متعادل نیست.
مثل همه محصولات بایوتک ، پودر ایزو وی زیرو هم از مواد اولیه ایمن و با کیفیت بالا تولید شده.
پس اگه دنبال یه پودر پروتئین عالی هستی، پودر ایزو وی زیرو رو امتحان کن!
پروتئین چی هست و به چه درد ما می خوره؟
پروتئین یه ماده مغذی ضروریه که برای بدن ما خیلی مهمه. این ماده از اسیدهای آمینه تشکیل شده که یا توی بدن خودمون تولید می شن یا باید از طریق غذاها و مکمل ها به بدنمون برسونیم.
یکی از مهمترین وظایف پروتئین، کمک به حفظ و رشد عضلاته. اگه ورزش می کنی یا دنبال عضله سازی هستی، بدنت به پروتئین بیشتری نیاز داره.
پس اگه می خوای بدنت سالم و قوی باشه، حتماً توی رژیم غذاییت از منابع خوب پروتئین استفاده کن.
گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ، لبنیات و حبوبات منابع خوب پروتئین هستن.
اگه هم به هر دلیلی نمی تونی به اندازه کافی پروتئین از طریق غذاها دریافت کنی، می تونی از مکمل های پروتئینی مثل پودر ایزو وی زیرو استفاده کنی. برای مشاهده محصولات بایوتک کلیک کنید!
راز کیفیت پودر ایزو وی زیرو
کیفیت یه پودر پروتئین به مواد اولیه اش بستگی داره. پودر ایزو وی زیرو از شیر تازه تهیه می شه و با یه روش خاص و در دمای پایین فرآوری می شه.
این روش فرآوری باعث می شه که:
- پروتئین ساختار خودش رو حفظ کنه.
- مقدار آنتی بادی و لاکتوفرین (که برای سیستم ایمنی بدن مفید هستن) توی پودر بیشتر باشه.
این پودر به شما کمک می کنه تا:
- عضله سازی کنید.
- عضلاتتون رو بعد از ورزش ریکاوری کنید.
- سیستم ایمنی بدنتون رو تقویت کنید.
پس اگه دنبال یه پودر پروتئین عالی هستی، پودر ایزو وی زیرو رو امتحان کن!
لاکتوز چیه و عدم تحمل لاکتوز یعنی چی؟
لاکتوز یا همون قند شیر، یه نوع شکر هست که توی شیر و لبنیات پیدا میشه. ما توی دوران نوزادی به این شکر نیاز داریم، اما بعد از بزرگ شدن، بدن خیلی از آدم ها دیگه آنزیمی که برای هضم لاکتوز لازمه رو تولید نمی کنه.
به این حالت میگن عدم تحمل لاکتوز.
تقریبا 75 درصد از مردم دنیا دچار عدم تحمل لاکتوز هستن.
علائم عدم تحمل لاکتوز شامل:
- نفخ
- دل درد
- اسهال
- حالت تهوع
اگه فکر می کنید که ممکنه به لاکتوز حساسیت داشته باشید، می تونید به یه دکتر یا متخصص تغذیه مراجعه کنید.
راه های مختلفی برای مدیریت عدم تحمل لاکتوز وجود داره، مثل:
- مصرف لبنیات بدون لاکتوز
- مصرف مکمل های آنزیم لاکتاز
- کاهش مصرف لبنیات
با یه برنامه ریزی درست، می تونید حتی با وجود عدم تحمل لاکتوز، از یه رژیم غذایی سالم و متعادل لذت ببرید.
پودر ایزو وی زیرو برای چه کسانی خوبه؟
پودر ایزو وی زیرو برای همه کسایی که دنبال یه پودر پروتئین با کیفیت و خالص هستن مناسبه، از جمله:
- خانم ها و آقایونی که یه سبک زندگی فعال دارن و می خوان عضله سازی کنن یا بعد از ورزش عضلاتشون رو ریکاوری کنن.
- ورزشکاران حرفه ای که به یه منبع پروتئین با کیفیت بالا نیاز دارن.
- کسایی که می خوان مصرف روزانه پروتئین خودشون رو افزایش بدن.
- خانم های باردار و شیرده که به پروتئین بیشتری نیاز دارن.
- افرادی که به لاکتوز یا گلوتن حساسیت دارن.
- گیاهخواران
این پودر یه انتخاب عالیه برای کسایی که:
- دنبال یه پودر پروتئین با هضم آسان هستن.
- می خوان طعم و مزه ی خوبی رو تجربه کنن.
- به دنبال یه پودر با کیفیت و خالص هستن.
روفیت فعالیت خود در زمینه ارائه مکمل های ورزشی را از سال ۱۳۹۱ با راه اندازی نام تجاری الیمپ ایران در ایستاگرام و وب سایت بنام الیمپ ایران اغاز نمود و طی سالیان گذشته افتخار ارائه محصولات مطرح اروپایی از جمله برند های الیمپ ، ناترند ، بالک پودرز ، پروتئین ورکز و اپلاید از کشور انگلستان و برند مطرح یاما موتو از ایتالیا را در کارنامه خود دارد .این مجوعه طی سالیان گذشته با ورود به بازار رسمی در ایران توانست کارنامه درخشانی در زمینه ارائه خدمات به اهالی ورزش ایران عزیز دریافت کند.
امید –
ایزو وی زیرو بایوتک انتخاب همیشگی منه!